Keine Zeit für eine volle Yogastunde, aber dringend Lust auf neue Kraft? Dann ist der Yoga-Booster genau das Richtige für dich. In nur wenigen Minuten bringt dich diese kurze, effektive Einheit zurück in deine Mitte – klar im Kopf, lebendig im Körper.
Ob in der Pause, zwischen zwei Terminen oder als Start in den Tag – du brauchst nur deine Matte, ein paar Minuten und dich. Ideal für alle, die viel geben und sich selbst dabei nicht vergessen wollen.
Für:
neue Energie in kurzer Zeit
Konzentration und Fokus
Körperaktivierung & gute Laune
In diesem Paket sind 7 Booster plus eine Power-Meditation enthalten.
Dauer: ca. 10–15 Minuten
Level: alle Levels willkommen