Yoga muss nicht kompliziert sein. Und auch nicht stundenlang dauern. Mit Yoga to go nimmst du deine Praxis einfach mit – wohin du willst. Zuhause, im Büro oder draußen in der Natur: Diese kompakten Einheiten schenken dir genau das, was du gerade brauchst – Klarheit, Kraft oder Ruhe.
Was dich erwartet:
Eine Sammlung liebevoll gestalteter Mini-Sessions zum Download – ideal für alle, die sich im Alltag kleine, wirkungsvolle Yoga-Momente schaffen wollen. Jede Einheit dauert 5–20 Minuten und ist thematisch abgestimmt.
Formate:
Aufwachen & Ankommen
Pause & Auftanken
Abschalten & Loslassen
Dauer: je nach Einheit 5–20 Minuten
Level: für Einsteiger:innen & Geübte
Zugang: sofortiger Download nach Kauf